privat
Um Dein Körpergefühl und Deine Fitness zu verbessern gibt es viele kinderleichte und sichere Übungen. Es stärkt Dein Selbstbewusstsein und deine Gesundheit und kann Dir in Deiner gewählten Sportart mehr Power verleihen und Dich unbesiegbar machen. Wissenschaftlich erwiesene Vorteile von Kraftsport im Kindesalter sind:
- stärkere Knochendichte (Risiko im Späteren Alter an Osteoporose zu erkranken ist erheblich kleiner)
- Verletzungsrisiko weitaus geringer als andere beliebte Sportarten
- Wachstum wird NICHT behindert
- Muskelaufbau und Fettabbau werden hervorragend gefördert
Ein Mindestalter gibt es aus wissenschaftlicher Sicht nicht. Um das Erlernen einer sauberen Übungsausführung zu gewährleisten, ist jedoch die Anleitung und Aufsicht von Personen mit Trainingserfahrung unerlässlich. In diesem Kurs erlernst Du, mit Hilfe einer ehemaligen Fitness Weltmeisterin, die Basics des Kraftsports Schritt für Schritt.
Sportpass 2023
Anmeldungen sind bis zu 10 Tage vor der jeweiligen Durchführung möglich.
Teilnehmende werden in bis zu 6 Angebot(e) eingeteilt. Für eine gute Zuteilung können Sie sich jedoch für mehr als 6 Angebot(e) anmelden.
Der Ferienpass kostet 25.00 CHF pro Person. Einzelne Angebote können zusätzliche Teilnahmegebühren verlangen.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 90 Minuten.
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1. Durchführung
9 Teilnehmende- Mo. 9. Oktober 09:00 - 11:30
Alter 10 - 15 JahreTreffpunkt Eingang Feldli Turnhalle, AltdorfMitnehmen: Turnkleider
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2. Durchführung
10 Teilnehmende- Mi. 11. Oktober 09:00 - 11:30
Alter 10 - 15 JahreTreffpunkt Treffpunkt Eingang Feldli Turnhalle, AltdorfMitnehmen: Turnkleider