Kraftsport (inklusiv)

privat
  • Behindertenfreundlich
  • Halbtägig
  • Sport

Um Dein Körpergefühl und Deine Fitness zu verbessern gibt es viele kinderleichte und sichere Übungen. Es stärkt Dein Selbstbewusstsein und deine Gesundheit und kann Dir in Deiner gewählten Sportart mehr Power verleihen und Dich unbesiegbar machen. Wissenschaftlich erwiesene Vorteile von Kraftsport im Kindesalter sind:

  • stärkere Knochendichte (Risiko im Späteren Alter an Osteoporose zu erkranken ist erheblich kleiner)
  • Verletzungsrisiko weitaus geringer als andere beliebte Sportarten
  • Wachstum wird NICHT behindert
  • Muskelaufbau und Fettabbau werden hervorragend gefördert

Ein Mindestalter gibt es aus wissenschaftlicher Sicht nicht. Um das Erlernen einer sauberen Übungsausführung zu gewährleisten, ist jedoch die Anleitung und Aufsicht von Personen mit Trainingserfahrung unerlässlich. In diesem Kurs erlernst Du, mit Hilfe einer ehemaligen Fitness Weltmeisterin, die Basics des Kraftsports Schritt für Schritt.

Inklusive Angebote: Montagvormittag, Montagnachmittag
Für dieses Angebot benötigt es keine speziellen Voraussetzungen. Die Infrastruktur ist rollstuhlgängig.

Sportpass 2025

Die Wunschphase ist jetzt bis am 14. September 2025 aktiv.
Die Buchungsphase beginnt am 20. September 2025.
Teilnehmende werden in bis zu 6 Angebot(e) eingeteilt. Für eine gute Zuteilung können Sie sich jedoch für mehr als 6 Angebot(e) anmelden.
Der Ferienpass kostet 25.00 CHF pro Person. Einzelne Angebote können zusätzliche Teilnahmegebühren verlangen.
Nötige Transferzeit zwischen zwei Durchführungen: 90 Minuten.

  • 1. Durchführung

    • Mo. 6. Oktober 09:00 - 11:30
    Alter 10 - 15 Jahre
    Teilnehmende 4 - 8 Teilnehmende
    Treffpunkt Turnhalle Feldli, Altdorf (Halle 1)

    Mitnehmen: Handtuch und Getränk Inklusive Angebote: Für dieses Angebot benötigt es keine speziellen Voraussetzungen. Die Infrastruktur ist rollstuhlgängig.

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  • 2. Durchführung

    • Mo. 6. Oktober 14:00 - 16:30
    Alter 6 - 9 Jahre
    Teilnehmende 4 - 8 Teilnehmende
    Treffpunkt Turnhalle Feldli, Altdorf (Halle 1)

    Mitnehmen: Handtuch und Getränk Inklusive Angebote: Für dieses Angebot benötigt es keine speziellen Voraussetzungen. Die Infrastruktur ist rollstuhlgängig.

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Veranstalter

  • Michelle Marty

Karte

Turnhalle Feldli Seedorferstrasse 1a 6460 Altdorf