BalancePark4you
Dieser Workshop hilft dir, deine Balance, Körperspannung, Reaktionsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern. Ausserdem stärkt er deine Bänder, Gelenke und Muskeln. Neben dem sicheren Umgang mit dem Skateboard lernst du, wie du möglichst sturzfrei ans Ziel kommst. Workshop-Format 1. Gleichgewichtstraining Verbesserung der Balance und Stärkung des Rumpfes Reaktions- und Flexibilitätstraining Übungen zur Körperkontrolle und Koordination 2. Skateboard-Training Richtiger Umgang mit dem Skateboard Aufsteigen, sicherer Stand und kontrollierte Beschleunigung durch Druck und Kurven Den Untergrund richtig lesen, Hindernisse erkennen und sicher darauf reagieren Ablauf Zwischendurch wechseln wir für 15 Minuten auf die Balance Boards, um unsere Fortschritte zu überprüfen. Sobald du sicher auf dem Skateboard stehst, wagen wir uns an das Fahren in Wellen und leichte Erhöhungen. Homepage: www.balancepark4you.ch
Inklusives Angebot: Montagvormittag & Montagnachmittag
Die Teilnehmenden müssen stehen können, sie können sich aber zwischendurch auch absetzen.
Sportpass 2025
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1. Durchführung
- Mo. 6. Oktober 09:00 - 11:30
Alter 10 - 15 JahreTeilnehmende 10 - 18 TeilnehmendeTreffpunkt Unterstand Turnhalle Hagen, AltdorfMitnehmen: Wettergerechte Kleidung (das Angebot findet draussen statt), Helm, Schoner, Trinkwasser und etwas kleines zu essen Inklusives Angebot: Die Teilnehmenden müssen stehen können, sie können sich aber zwischendurch auch absetzen.
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2. Durchführung
- Mo. 6. Oktober 14:00 - 16:30
Alter 6 - 9 JahreTeilnehmende 10 - 18 TeilnehmendeTreffpunkt Unterstand Turnhalle Hagen, AltdorfMitnehmen: Wettergerechte Kleidung (das Angebot findet draussen statt), Helm, Schoner, Trinkwasser und etwas kleines zu essen Inklusives Angebot: Die Teilnehmenden müssen stehen können, sie können sich aber zwischendurch auch absetzen.
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